• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái HàCơ sở y tế0365115116

Làm sao để hết đau bụng kinh

Bởi - Cập nhật lần cuối:
Làm sao để hết đau bụng kinh khi có kinh nguyệt? - Khám phụ khoa
Điểm trung bình: 4.3 / 5 ( 941 lượt đánh giá )

Làm sao để hết đau bụng kinh? Rất nhiều chị em trước chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt có dấu hiệu đau bụng từ âm ỉ đến dữ dội làm ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc bị gián đoạn. Kỳ kinh nguyệt khiến chị em khó chịu mệt mỏi, không những thế đau bụng kinh làm tâm trạng chị em càng trở nên tồi tệ hơn và trở thành "khắc tinh" mỗi khi ngày đèn đỏ đến.

Vậy làm sao để khắc phục 'nỗi ám ảnh' này? Sau đây sẽ là một số gợi ý của các chuyên gia nhằm giảm sự phiền toái ngày 'đèn đỏ', chị em hãy cùng tham khảo nhé!

Triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là hiện tượng chị em bị đau vùng hạ vị xuất hiện trong thời gian hành kinh hoặc trước khi có kinh. Có trường hợp đau bụng kinh âm ỉ kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt hoặc có thể là đau từng cơn dữ dội kèm theo các triệu chứng đặc trưng khác.

Những dấu hiệu của chứng đau bụng kinh bao gồm:

  • Bụng dưới và vùng hạ vị đau âm ỉ hoặc đau nhói từng cơn, có thể lan xuống vùng thấp và đùi.
  • Có cảm giác căng cứng ở ngực, đầu ngực hơi đau.
  • Đầy bụng, buồn nôn, mệt mỏi, đau đầu.
  • Đau bụng đi vệ sinh thường xuyên, tiêu chảy.
  • Chân tay bủn rủn, chóng mặt, hoa mắt.
  • Mẫn cảm, dị ứng với một số mùi.
  • Có trường hợp đau dữ dội có thể ngất xỉu.

Có thể bạn sẽ gặp một số triệu chứng khác của cơ thể trong những ngày trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt khiến người khó chịu bạn có thể liên lạc ngay với bác sĩ để được hỗ trợ tư vấn thêm về các triệu chứng trên.

Triệu chứng đau bụng kinh

Nguyên nhân đau bụng kinh

Đau bụng kinh được chia ra làm 2 loại đó là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Nguyên nhân đau bụng kinh chủ yếu được tổng hợp chủ yếu từ các vấn đề dưới đây:

  • Cổ tử cung hẹp khiến máu kinh tắc nghẽn, tử cung phải co bóp mạnh để có thể đẩy máu kinh ra.
  • Tử cung có vị trí bất thường, tử cung ngả sau hay phía trước đều ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu kinh.
  • Tử cung hoạt động quá mức, co thắt trong thời gian dài khiến cơ nhẵn tử cung bị thiếu máu và gây đau bụng kinh.
  • Bệnh lạc nội mạc tử cung gây nên tình trạng đau bụng kinh.
  • Bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm vùng chậu, viêm tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung...
  • Mẫn cảm với cảm giác đau.

Cách chữa đau bụng kinh

Thuốc trị đau bụng kinh

Để điều trị đau bụng kinh chị em có thể mua thuốc ở các hiệu thuốc lớn, nên khám phụ khoa và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Các nhóm thuốc trị đau bụng kinh:

  • Thuốc chống co thắt hướng cơ: là thuốc làm giãn cơ trơn tử cung, làm giảm co thắt tử cung dẫn đến làm giảm đau.
  • Thuốc nội tiết tố sinh dục nữ: dùng các dẫn chất từ Progesterone (Lynestrenol, Dydrogesterone) hoặc có thể dùng thuốc phối hợp Estrogen và Progesterone.
  • Thuốc ức chế Prostaglandin: là các thuốc chống viêm không steroid, cơ chế tác động của các loại thuốc nhóm này là làm ức chế sinh tổng hợp Prostaglandin trong cơ thể.

Lưu ý: Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ kê đơn lên phác đồ điều trị thích hợp và hiệu quả, tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc về sử dụng tại nhà.

Cách chữa đau bụng kinh

Cách chữa đau bụng kinh tại nhà hiệu quả

Ngoài phương pháp sử dụng các loại thuốc tây y để điều trị đau bụng kinh, chị em có thể chữa đau bụng kinh bằng các mẹo đơn giản tại nhà hiệu quả dưới đây:

Nước lô hội và mật ong

Nước ép lô hội mật ong giúp điều hòa lượng máu kinh, giúp ngăn chặn và giảm các cơn đau bụng kinh, bạn nên uống mỗi ngày vào khoảng thời gian trước có kinh và trong thời kỳ hành kinh.

Dùng gừng tươi

Dùng gừng giã hoặc cắt lát, chườm vào phần bụng dưới trong khoảng từ 5 - 10 phút sẽ giúp chị em giảm những cơn đau bụng kinh, ngoài ra hãy dùng gừng dã pha với nước ấm để uống sẽ có tác dụng làm ấm bụng, các cơ bụng giãn ra sẽ làm dịu cơn đau tức thì.

Chế độ ăn bổ sung nhiều dinh dưỡng

Sử dụng nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B như cá, thịt bò, sữa...vitamin E thiamine và Omega-3, trái cây tươi, rau củ và thực phẩm có chất xơ, ngoài ra sữa chua và những thực phẩm nhiều canxi cũng giúp giảm nguy cơ đau bụng kinh hữu hiệu.

Tắm nước ấm và hạn chế tiếp xúc nước lạnh

Nhiệt độ ảnh hưởng đến sự co thắt tử cung, tắm nước ấm hàng ngày làm các mạch máu lưu thông dễ dàng, điều hòa khí huyết và luyện cho tử cung ngưỡng chịu đau tăng dần, giảm những cơn co thắt mạnh.

Chườm bụng dưới bằng nước ấm

Chị em có thể sử dụng túi chườm thường xuyên khi đi làm và đi học, chườm ấm giúp khí huyết ứ trệ dễ dàng lưu thông và chảy ra ngoài dễ dàng đồng thời giữ ấm cho cơ thể.

Tập thể dục đều đặn và giữ tinh thần luôn thoải mái

Những bài tập chuyển động cơ bụng, vùng xương chậu làm thúc đẩy tuần hoàn máu, tập thể dục đều đặn mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái, không áp lực, không stress bạn sẽ không còn gặp tình trạng rối loạn hormone, đau bụng kinh nữa.

Ngải cứu

Lá ngải cứu khô 10g sắc lên, lấy nước uống ngày 2 lần hoặc sử dụng trực tiếp trong các bữa ăn hàng ngày. Ngải cứu có công dụng tốt trong việc điều trị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh. Sử dụng trước và trong kỳ kinh thì cơn đau bụng sẽ giảm dần. Ngoài ra bạn cũng có thể nấu ngải cứu với những thực phẩm khác để ăn kèm, sẽ dễ ăn và hiệu quả cũng không kém.

Lưu ý: Đối với các trường hợp đau bụng dữ dỗi, máu kinh ra nhiều, tụt huyết áp, ngất xỉu chị em nên đi khám phụ khoa ngay để kiểm tra và điều trị kịp thời, không nên coi thường các triệu chứng của đau bụng kinh.

Nếu chị em còn có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề Đau bụng kinh nguyệt, hãy nhấp vào bảng bên dưới để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và giải đáp miễn phí.

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám