• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái HàCơ sở y tế01665115116

Cách kéo dài thời gian khi quan hệ

Cách kéo dài thời gian khi quan hệ
Điểm trung bình: 4.9 / 5 ( 481 lượt đánh giá )

Tình dục là “món ăn” tinh thần không thể thiếu của các đối lứa. Khi quan hệ cả người nam và nữ giới đều muốn làm cho bạn tình của mình được lên đỉnh để trải nghiệm những cảm xúc tột đỉnh nhất của tình yêu. Tuy nhiên vì nhiều lý do mà một số nam giới phải kết thúc “cuộc yêu” sớm khiến bản thân họ và bạn tình đều bị hụt hẫng. Vậy có cách nào để kéo dài thời gian quan hệ không?

Theo các chuyên gia của phòng khám phụ khoa Thái Hà thì để kéo dài thời gian quan hệ không hề khó, miễn là các cặp đôi quyết tâm, kiên trì và thực sự mong muốn mang lại sự thỏa mãn cho nhau.

Kéo dài thời gian quan hệ

Những cách kéo dài thời gian quan hệ

Tâm lý

Trước khi nhập cuộc cả nam và nữ giới cần phải giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ. Nếu có những căng thẳng, áp lực thì nên tìm cách giải tỏa trước đó. Chuyện quan hệ tình dục nên tự nguyện, nếu 1 trong 2 người không sẵn sàng thì không cố ép quan hệ.

Ngoài ra cả 2 người không nên nghĩ quá nhiều về “lên đỉnh”, mặc dù đây là điều mà mọi người đều hướng đến. Cả 2 hãy “yêu” 1 cách từ từ và tạm quên đi chuyện “lên đỉnh” thì chắc chắn thời gian quan hệ sẽ kéo dài hơn rất nhiều.

Tư thế quan hệ

Tư thế quan hệ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian “yêu”. Theo đó những nam giới bị xuất tinh sớm thì không nên quan hệ một tư thế liên tục mà thay vào đó hãy đổi nhiều tư thế khác nhau. Điều này không chỉ tránh bị nhàm chán mà còn giúp nam giới giảm sự kích thích, từ đó kéo dài thời gian quan hệ.

Tạm nghỉ giữa cuộc yêu

Khi đang quan hệ nếu nam giới cảm nhận thấy mình sắp “ra” thì hãy ngưng cuộc yêu khoảng vài giây cho đến khi cơn kích thích quá đi thì mới “yêu tiếp”. Điều này sẽ giúp thời gian quan hệ được lâu hơn.

Quan hệ chậm lại

Nếu muốn thời gian quan hệ lâu thì các cặp đôi không nên quan hệ với cường độ quá mạnh, cả 2 hãy nhập cuộc một cách thật từ từ thay vì quá mạnh mẽ ngay từ lúc đầu.

Phối hợp với bạn tình

Khi nam giới sắp lên đỉnh, nam hoặc nữ giới có thể tay siết nhẹ đầu dương vật để kìm hãm cơn cực khoái lại rồi tiếp tục quan hệ. Điều này đòi hỏi cả 2 người phải phối hợp ăn ý với nhau.

Dùng bao cao su

Bao cao su không chỉ là biện pháp tránh thai và ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục hiệu quả mà còn có tác dụng kéo dài cuộc yêu. Bao cao su làm giảm sự ma sát giữa “cậu nhỏ” với “cô bé” nên cả nam và nữ giới cần nhiều thời gian để lên đỉnh hơn.

Dùng thuốc hỗ trợ

Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều loại thuốc giúp nam giới “yêu” được lâu hơn. Tuy nhiên việc sử dụng những loại thuốc này có thể đi kèm với tác dụng phụ không mong muốn, vì vậy nam giới cần tham khảo ý kiến bác sỹ và cân nhắc trước khi dùng.

Thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe

Sức khỏe là yếu tố quyết định chính cho chất lượng tình dục của đôi lứa. Vì vậy nếu các cặp đôi muốn quan hệ được lâu thì phải tăng cường sức khỏe bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ sớm, ngủ đủ từ 6- 8 tiếng mỗi ngày, không dùng các chất kích thích có hại, tập luyện, chơi thể thao đều đặn…

Thủ dâm trước khi quan hệ hoặc quan hệ 2 lần

Lần quan hệ thứ 2 thường sẽ lâu xuất tinh hơn quan hệ lần đầu. Vì vậy nam giới có thể thủ dâm trước khi quan hệ hoặc quan hệ lần 2 ngay sau lần 1 từ 15-30 phút. Tuy nhiên về lâu dài điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả nam và nữ giới. Do vậy không nên áp dụng nhiều lần.

Trên đây là một số cách giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Nếu còn điều gì băn khoăn bạn có thể click vào bảng bên dưới để được tư vấn trực tiếp miễn phí

Nguồn bài viết: Khám phụ khoa

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám